Risques psycho-sociaux et qualité de vie au travail :

• Bien dans sa tête bien dans son corps : la recette du bien être

• Surmené(e), stressé(e), débordé(e), 5 minutes pour repartir du bon pied

• Accordez vous une pause bien être

• Apprivoiser votre stress grâce à la sophrologie

• Conservez une bonne qualité de sommeil malgré vos horaires atypiques

Troubles musculo-squelettiques :

• Détente profonde du corps : libérez vos tensions musculaires et apaiser vos douleurs grâce à la sophrologie

• Réveil corporel, retrouver une bonne énergie

Accompagnement thérapeutique ou de soins

• Prendre soin de moi pour pouvoir prendre soin des autres

Tous ces ateliers sont modulables, adaptables selon vos besoins.

Possibilité également d’intervenir sur un format conférence. Notamment sur les sujets tel que le stress et le sommeil.