EFT
Dans le but de vous accompagner toujours mieux, je suis formée à la pratique de l’EFT (Emotional Freedom Techniques)
L’EFT est une méthode de libération émotionnelle puissante.
L’EFT puise ses racines dans la médecine traditionnelle chinoise, qui a pour but de faire circuler harmonieusement l’énergie dans le corps. Elle permet de libérer des émotions négatives et apporte un soulagement rapide et durable à de nombreux problèmes émotionnels.
A ce jour l’EFT à fait ses preuves auprès de différentes problématiques tels que le stress, l’anxiété, les peurs et les phobies, le chagrin, la culpabilité, l’angoisse, l’ Insomnie , la confiance en soi, les troubles alimentaires , la colère …
Mais comment ?
On dit de cette pratique qu’elle est psycho-corporelle ou psycho-énergétique. En effet, elle se base sur une identification du problème et une stimulation du corps.
Ce rééquilibrage se fait en tapotant du bout de doigts les extrémités de certains méridiens énergétiques issus de l’acupuncture, tout en verbalisant certains mots. Verbaliser, c’est faire exister … Et il devient alors possible de s’en libérer.
Justine PRECOURT, Sophrologue 